Danse, saute, cours. Revis !

Renaissance Périnée Contrôlé


La méthode en 12 semaines pour réduire — voire stopper — les fuites urinaires à l’effort, retrouver un périnée fort et reprendre confiance dans ton corps

100%

Femmes satisfaites

97+

Femmes suivies

+8ans

Expertise

Un programme progressif, accessible depuis chez toi, conçu pour les femmes qui veulent enfin courir, sauter, rire ou porter sans peur des fuites

Je reprends le contrôle de mon perinée

C'est pour toi si :

1

Tu croises les jambes quand tu ris; tousses ou éternues

2

Tu évites de courir, danser, sauter, jouer avec tes enfants par peur des fuites

3

Tu as déjà fait des rééducations mais c'est revenu et tu refuses de rendre ça "normal"

4

Tu te sens gênée, frustrée voire hontzuse

Avec Renaissance Périnée Controlé

Tu vas apprendre à

Reconnecter ton périnée , tes abdos

et les renforcer

Ton périnée ne peut pas être fort sans un travail en lien direct avec ta respiration et tes abdominaux

Bouger sans stress

et sans fuites

Car non ce n'est pas une vie de se priver de bouger, vivre de bons moments par peur des fuites

Adopter de bonnes habitudes

Posturales , alimentaires

Ton alimentations, ton hydratation, la façon dont tu te tiens peuvent avoir un impact !

Tu m'as convaincu

Ce que contiens la méthode RPC

Ce programme est pour toi si :

✔ tu as des fuites à l’effort
✔ tu es déjà passé par la case "sage-femme"
✔ tu as 35, 45, 55 ans ou plus
✔ tu veux une solution durable
✔ tu veux travailler chez toi, à ton rythme

Je fonce et je débloque mes accès

Ce programme n'est pas pour toi si :

✘ tu cherches une solution miracle en 3 jours
✘ tu ne veux pas pratiquer régulièrement
✘ tu refuses de modifier certaines habitudes

Pourquoi cette méthode fonctionne ?

Parce qu’on ne fait pas “juste" des contractions de périnée.

On travaille le trio :

Respiration + posture + renforcement profond

C’est cette combinaison qui crée des résultats durables.

Après 12 semaines, et de la rigueur, tu auras :

✔ moins de fuites
✔ plus de contrôle
✔ plus de confiance
✔ moins de tensions abdominales
✔ un corps plus fort
✔ une vraie sensation de maîtrise et un regains de confiance en toi

Mais... à quel prix ?

METHODE

RENAISSANCE PERINEE

CONTROLE

€ 127

Pour un accès immédiat et pendant 6 mois

  • Des astuces posturales, respiratoires

  • 12 semaines de programmes vidéos pour - de 1h30 par semaines

  • Un accès whats'app pour avoir une réponse à tes questions

  • Une renaissance à la clé à ton rythme et sans contrainte

  • Un corps et une estime de soi plus fort

JE DEBLOQUE MON ACCES

Tous les outils dont tu as besoin pour devenir confiante et solide