La SEULE méthode pour apprendre à engager et contrôler ton périnée en 12 semaines et diminuer voire stopper tes fuites urinaires à l'effort

Tu vas découvrir LA méthode "Devient une SUPER-NANA" utilisée par + 27 femmes comme toi pour enfin rayonner sans contrainte, retrouver confiance en toi et bouger comme bon te semble

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Tu as effectuer tes séances de rééducations du périnée auprès d'une sage-femme, kiné mais tu n'arrives pas à le contrôler à l'effort et tu as des fuites

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T’as essayé les sondes pelviennes, tu n'oses plus porter ce que tu souhaites et tu en as assez des fuites urinaires à l'effort

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Tu veux enfin amorcer un changement physique et mental sans avoir à sacrifier ton temps et ton périnée ?

Bonne nouvelle : tu n'as pas besoin d'en faire + mais de faire mieux

Tu es ici parce que tu cherches plus qu’une simple méthode. Tu cherches une transformation réelle et profonde de TOI. Celle-ci commencera par la remise en mouvement de ton périnée et de tes abdominaux à l'effort.

Une méthode qui ne se contente pas de te livrer un programme générique , mais qui t'apporte une véritable transformation, tout en respectant ton temps, tes contraintes.

Avec cette méthode, tu vas :

  • Bouger à ton rythme pour remettre en route ton corps

  • Apprendre à t'alimenter et t'hydrater correctement

  • Apprendre ENFIN à engager ton périnée à travers le mouvement

  • Te donner l'opportunité de devenir la meilleure version de toi même en reprenant confiance en toi

  • Réduire voire stopper tes douleurs à travers la mobilité articulaire et un périnée et des abdominaux forts

  • Changer de vision sur toi même et enfin retrouver la confiance et l'estime que tu mérites

Ce que tu vas découvrir va dépasser tes espérances :

  • Une approche éthique et respectueuse : Chaque femme mérite d’être traité avec soin et respect. Je m'engage à faire de chaque programme une expérience positive qui respecte nos problématiques de femmes.

  • Ton langage corporel : Apprends à décoder tes propres signaux corporels, ton cycle, ton énergie, tes envies. Comprendre ton corps et changer ton mental te permettra d'avancer sereinement.

  • Habitudes progressives :Instaurer des routines qui renforcent ton changement et garantissent une transformation harmonieuse ET efficace sur le long terme. Chaque étape est conçue pour s’adapter à ton rythme.

  • Renforcement musculaire et mise en mouvement : Découvres comment intégrer le renforcement musculaire des muscles profonds à ton quotidien pour bâtir un corps stable et solide.

  • Séances courtes mais régulières : L'efficacité est clé. Mon programme utilise des sessions d'entraînement concentrées et ciblées qui maintiennent ton 'intérêt et ton engagement en permettant une assimilation efficace des nouvelles habitudes.

  • Instaurer de nouvelles habitudes posturales : Au delà de l'activité physique et de l'alimentation, je te guide vers les bases de ta posture pour une correction optimale et une réduction de tes douleurs à moyen terme.

Je m'engage sur 12 semaines et je reprends possession de mon périnée à l'effort

Qui suis-je ?

La coach des femmes

Je suis Clélia MOULIN éducatrice sportive depuis 8 ans. Maman de deux enfants de 4 et 1 an.

J'ai consacré mes 4 dernières années, à l'issu d'un déclic en post partum, à aider les femmes à retrouver possession de leur corps à travers l'activité physique adapté, la nutrition positive, la mobilité articulaire et le mental.

En tant qu'éducatrice sportive diplômée et formée à l'activité physique périnatale, la remise en mouvement du périnée et du transverse, le Pilates, j’ai vu comment une approche respectueuse et adaptée pouvait révèler le potentiel et la confiance de chaque femme.

Éthique, respect et sécurité guident mon travail à chaque étape.

Mon objectif est d'aider les femmes à redevenir leur priorité, réduire leurs fuites urinaires à l'effort, leurs douleurs physique en respectant leurs contraintes, leurs cycles hormonales et leur temps.

Ce que je vais te partager ne se trouve pas sur Google, ChatGPT, ni dans aucune formation généraliste.

Tu vas découvrir une méthode que j’ai mis 8 années à apprendre au contact des femmes de tout âge, tout horizon.

Les avantages du programme

Satisfaction Assurée

  • Tu suis les 12 semaines ? = Garantie de résultats avec un prix record

  • Zéro risque d'aggraver tes fuites urinaires à l'effort

  • Une réduction de tes douleurs corporels à coup sûrs si tu es assidue

  • Une remise pour ton engagement dans la méthode complète si tu veux aller plus loin

  • BONUS : tu restes dans le groupe des supers-nanas même à la fin de ton accompagnement !

Je passe à l'action et pense enfin à ma santé

Pour 360€ les 12 semaines tu vas revivre

Bonus 1

Rejoins le groupe Facebook privé des SUPERS-NANAS

Au delà de ton avancé sur la reprise de possession de ton corps, rejoins le seul groupe de femmes qui, comme toi, on décide que leur bien-être était important et psssst : si tu t'engages dans la méthode complète : reçois une remise !

Bonus 2

Apprend et pratique le Pilates et la réadaptation du périnée à l'effort

Apprend et pratique le Pilates depuis chez toi à ton rythme et développe tes muscles profonds, apprend à respirer , renforcer ton centre, ton dos, ton périnée

Bonus 3

Tu n'avances plus seule

Ta coach dans ta poche ! Je suis disponible via whats'app afin de t'aiguiller dans ton quotidien et répondre à tes éventuelles interrogations